LIVRET D’INFORMATION

POUR SPORTIFS ET ENTRAÎNEURS EN PÉRIODE DE CONFINEMENT

L’État mobilise ses ressources et ses experts pour accompagner les sportifs de haut niveau et leurs entraîneurs en période de confinement

Afin d’accompagner les sportifs de haut niveau et leur entraîneurs pendant cette crise sanitaire et les aider à mieux vivre le confinement, le ministère des sports, l’INSEP, l’ensemble des centres du réseau grand INSEP et l’Agence nationale du Sport se sont mobilisés pour produire un livret d’informations et de conseils.

Ce document, disponible sur le site de l’INSEP et du Ministère des Sports, propose notamment des recommandations pour mieux gérer son sommeil, des conseils nutritionnels, des exercices d’activités physiques à pratiquer à domicile… Il sera régulièrement mis à jour.

Des experts en préparation mentale et psychologie du sport de l’INSEP et du réseau grand INSEP donnent également quelques clés pour mieux vivre cette période particulièrement anxiogène.

Le livret est téléchargeable en cliquant sur LIVRET

RENTREE 2019

Ce dimanche 25 août 2019, les 75 internes du CREPS sont venus (...)

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